核心提示:随着人们生活品质的提高,大家对养生也越来越关注。绝大多数的人所知道的养生方法其实是从网上看来,或者是听坊间流传的。在各种养生方法的传播过程中,难免以讹传讹地出现了一些“走形”的情况。今天小编就来为大家盘点一下那些“不靠谱”的养生法则。 不运动肌肉会转成脂肪 对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说,如果停止锻炼,这些人的肌肉会变成脂肪吗?养生大师多纳-理查德森-尤尔说:“这种情况是不会发生的。肌肉是肌肉,脂肪是脂肪。这两者之间不会相互转化。”佐治亚州立大学运动科学教授华特-汤