健康之路 20171016 健康达人总动员·高血压（九）本期节目主要内容：1、吃药后血压依旧控制不好，可以自行增加药量吗？；2、高血压患者更适合吃哪种水果？；3、高血压患者每日最多能喝多少啤酒？；4、发生脑梗最佳的抢救时间是？；5、常吃肥肉会导致血压升高吗？；6、下列哪种人的血压不好控制？；7、哪种生活方式降压最有效？；8、长期用一种降压药会耐药吗？；9、我国大约有多少高血压患者？；10、哪项不是缓解高血压的有效措施？；11、阿司匹林可以预防高血压吗？；12、常吃哪种坚果对降压更有好处？；13、高血压患者老张长期服药控压，

健康之路 20171015 健康达人总动员·高血压（八）本期节目主要内容：1、决定联合用药的标准是什么；2、下列哪种果汁高血压患者不宜多喝；3、下列哪个时段血压会升高；4、下列哪个零食不含盐；5、降压药是否可以到药店自行购买；6、哪种食物高血压患者应尽量少吃；7、测血压的时候哪个手臂更准确；8、高血压患者多会有什么症状；9、下列哪种食物中含较多的盐；10、得过心梗的高血压患者需要增加药量吗；11、以下哪种蔬菜有助于降低血压；12、服用降压药后腿部出现水肿，应该怎么办；13、高血压患者怎么做补钙效果会更好；14、老年人更适合用

健康之路 20171014 健康达人总动员·高血压（七）本期节目主要内容：1、关于测量血压，哪种说法是正确的；2、常吃黑巧克力有助于降压吗；3、下面哪种排便姿势更容易诱发脑出血；4、妊娠高血压患者比普通高血压患者更应该控盐吗；5、漏服降压药后，下一次服药是否可以加量；6、以下哪种蔬菜更有助于降低血压；7、哪种情况不适合吃阿司匹林；8、高血压一定有症状吗；9、长期服用降压药可能会出现低血压吗；10、高血压患者更适宜做哪类运动；11、一啤酒瓶盖的盐是几克。《健康之路》 20171014 健康达人总动员·高血压（七）视频：

健康之路 20171013 健康达人总动员·高血压（六）本期节目主要内容：1、高血压患者服药后哪种情况比较好；2、哪种调料对高血压患者没有影响；3、家庭自测血压，更推荐哪种血压仪；4、芹菜对血压有什么效果；5、评价血压控制是否满意，应在服药后什么时候测量血压；6、服用降压药哪项说法是正确的；7、哪些行为不适于高血压患者；8、高血压患者不宜常喝哪些饮料；9、高血压患者服用降压药，哪种情况需警惕；10、多摄入哪种营养素有利于降血压；11、哪些是脑卒中突发的症状；12、高血压患者适量喝哪种酒对控压有好处；13、当身边的人发生脑卒

健康之路 20171012 健康达人总动员·高血压（五）本期节目主要内容：1、关注高血压的饮食习惯，哪种说法正确；2、测量血压时，测哪侧手臂更准确；3、高血压患者能不能吃蛋黄；4、在哪里测量血压更准确；5、哪种巧克力不含盐；6、合并糖尿病的高血压患者，控压目标是多少；7、24小时动态血压监测的意义在于；8、哪种食物有助于降低血压；9、关于老年人高血压的说法正确的是；10、血压降至平稳后是否可以减药；11、高血压患者每天最多能饮用多少白酒；12、一天的什么时间服用长效降压药效果最佳；13、香蕉中的哪种营养素对控制血压有益。《健

健康之路 20171011 健康达人总动员·高血压（四）本期节目主要内容：1、确诊高血压，至少需要测量几次才能确诊；2、在等量的情况下，喝哪种酒对血压的影响最小；3、高血压一旦确诊是否需要应该马上服药；4、以下哪种运动最不适合高血压患者；5、当身边的人发生脑卒中时，哪种处理更得当；6、关于高血压的高危人群，下列说法正确的是；7、下面哪些主食高血压患者不宜多吃；8、测量血压前应该做哪些准备；9、下列哪些零食里含盐比较多；10、出现下列哪些症状应该警惕高血压；11、收缩压达到多少的时候就算高血压了；12、测量血压时臂带和心脏

健康之路 20171010 健康达人总动员·高血压（三）。本期节目主要内容：高血压是一种极为常见的慢性病，经过常年来的科普宣传教育，广大老百姓对于高血压的预防和慢病管理知识已经有一定积累。通过全国的海选，征集到了18对优秀的选手。这些选手来自东北、北京、上海、湖北、西藏等全国各地，有夫妻、姐妹、婆媳、师生等各种组合，在节目中，他们的默契配合让人惊叹不已，不仅展现了丰富的知识储备，也体现出浓浓的亲情。本期节目三队选手将进行三轮比拼，赢得冠军的选手，将进入最后的决赛。《健康之路》 20171010 健康达人总动员·高血压

健康之路 20171009 健康达人总动员·高血压（二）。本期节目主要内容： 高血压是一种极为常见的慢性病，经过常年来的科普宣传教育，广大老百姓对于高血压的预防和慢病管理知识已经有一定积累。通过全国的海选，征集到了18对优秀的选手。这些选手来自东北、北京、上海、湖北、西藏等全国各地，有夫妻、姐妹、婆媳、师生等各种组合，在节目中，他们的默契配合让人惊叹不已，不仅展现了丰富的知识储备，也体现出浓浓的亲情。本期节目三队选手将进行三轮比拼，赢得冠军的选手，将进入最后的决赛。《健康之路》 20171009 健康达人总动员·高血压

健康之路 20171008 健康达人总动员·高血压（一）。本期节目主要内容：高血压是一种极为常见的慢性病，经过常年来的科普宣传教育，广大老百姓对于高血压的预防和慢病管理知识已经有一定积累。通过全国的海选，征集到了18对优秀的选手。这些选手来自东北、北京、上海、湖北、西藏等全国各地，有夫妻、姐妹、婆媳、师生等各种组合，在节目中，他们的默契配合让人惊叹不已，不仅展现了丰富的知识储备，也体现出浓浓的亲情。本期节目三队选手将进行三轮比拼，赢得冠军的选手，将进入最后的决赛。《健康之路》 20171008 健康达人总动员·高血压

健康之路 20171007 这是我的菜·秋季药膳（七）。本期节目主要内容：本期节目中介绍的三款养生食材分别是梨、马蹄、柚子，梨性寒，味甘甜，有生津止渴、润燥止咳的功效；马蹄，又称荸荠，性偏凉、偏寒，有清热泻火的功效；柚子属于凉润的食品，有生津止渴的功效。六位美食爱好者就三款食材进行两两对决，最终范玖炘大厨赢得了本赛季的冠军。《健康之路》 20171007 这是我的菜·秋季药膳（七）视频：

健康之路 20171006 这是我的菜·秋季药膳（六）。本期节目主要内容：本期节目中推荐的两款养生食材分别是茴香和苋菜。茴香含有丰富的维生素、胡萝卜素和纤维素，同时它还是一味温中快气的中药；苋菜搭配河虾、河蟹一类毒性、寒性比较大的食物一起吃，能够起到解毒的作用。四位美食爱好者分别选择茴香和苋菜进行两两较量，最终，何亮和张旻赢得了胜利。《健康之路》 20171006 这是我的菜·秋季药膳（六）视频：

健康之路 20171005 这是我的菜·秋季药膳（五）。本期节目主要内容：海参的食用历史非常早，其性温补，足敌人参。它可以补肺阴虚，润肠通便，是秋季非常实用的滋补食材。现代研究表明，海带有非常好的降血脂，降血糖的作用。与此同时，海带还有消痰、利水，软坚散结的作用。四位大厨通过技能比拼，给我们带来了一场美食的盛宴。《健康之路》 20171005 这是我的菜·秋季药膳（五）视频：

本页提供2017年10月4日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是易京红。主题是《牛人李大姐的健康宝典》。主要介绍低血糖真的会要命吗，如何应对糖尿病低血糖的问题，哪些食物对肾脏好等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。易京红：首都医科大学附属北京中医医院内分泌科科主任。今天来了俩明星，她们在近期热播的电视剧《平凡岁月》中，一个是李妈妈，一个是爱扒墙头的张婶儿。这两个人身高相差很大，但居然在现实生活中，俩人竟然是亲姐妹。李明珠介绍：整个家族都大高个，就矮

健康之路 20171004 这是我的菜·秋季药膳（四）。本期节目主要内容：秋季来临，又到了用药膳滋补养生的季节，本期节目中介绍的养生食材分别是鲫鱼和山药。俗话说“秋收冬藏”，人到了秋天要摄入更多的营养。鲫鱼在秋天是最肥美的，吃鲫鱼能够补足气血，调整脏腑的功能。山药垂直长在地底下，吸收天地精华。山药是一种平补的药材，它能够养阴，久服之后能强身健体。《健康之路》 20171004 这是我的菜·秋季药膳（四）视频：

本页提供2017年10月3日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是葛凤麟。主题是《拍拍打打保健康》。主要介绍拍打人体哪个部位能起到降低血压的效果，拍打保健操，导致足跟痛的原因等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。葛凤麟：首都医科大学附属北京世纪坛医院中医骨科主任。一提到“侠”这个字，大家都会联想到功夫电影中的绝顶高手，可是有一位医生却被称为“侠医”，这是为什么呢？这位专家如同功夫高手一般，身怀绝技，并且他的独门绝技，的确源于武术中的某种功夫，他本身也

健康之路 20171003 这是我的菜·秋季药膳（三）。本期节目主要内容：秋季来临，又到了用药膳滋补养生的季节，本期节目中介绍的养生食材分别是小米和南瓜。小米被称为五谷之长，蕴含的能量很高，小米具有补肾补脾、滋阴润燥的功效。南瓜具有健脾功效，南瓜不光是果肉好，南瓜子在中医上还被称为打虫药，南瓜藤还有生津的功效。本期四位大厨就两种养生食材两两展开对决。《健康之路》 20171003 这是我的菜·秋季药膳（三）视频：

北京卫视养生堂20171002 十一特别节目 补肾的虚虚实实视频：本页提供2017年10月2日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是王耀献。主题是《补肾的虚虚实实》。主要介绍肾病与肾虚是一回事吗，关于补肾的三大误区，得了肾炎怎么办，如何区分真性肾虚和假性肾虚，饮食和运动如何补肾等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。王耀献：北京中医药大学东直门医院院长。如何补肾，是很多观众最为关心的话题，腰疼、耳鸣、疲惫要补肾，为了长寿健康要补肾，得了肾病也要补肾，吃药补肾，饮

健康之路 20171002 这是我的菜·秋季药膳（二）。本期节目主要内容： 秋季来临，又到了用药膳滋补养生的季节，本期节目中介绍的养生食材分别是百合和萱草，百合的主要功效是滋阴润肺、清伏热、防秋郁。萱草又称黄花菜，具有疏肝解郁的功效。黄花菜是百搭菜，跟什么搭配都行，荤的素的都可以。本期四位大厨就两种养生食材两两展开对决。《健康之路》 20171002 这是我的菜·秋季药膳（二）视频：

北京卫视养生堂20171001 十一特别节目 控好血糖“胃”健康视频：本页提供2017年10月1日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是母义明、陈伟。主题是《控好血糖胃健康》。主要介绍消化和血糖之间有什么联系，一餐饭应该怎么吃才能更好的控制血糖等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。母义明：中国人民解放军总医院内分泌科主任、主任医师；中华医学会内分泌学分会主任委员。陈伟：北京协和医院肠外肠内营养科副主任、副主任医师；中华医学会肠外肠内营养学分会中青年委员会副主任

健康之路 20171001 这是我的菜·秋季药膳（一）。本期节目主要内容：秋季来临，又到了用药膳滋补养生的季节，本期节目中介绍的养生食材分别是莲藕和茭白，莲藕有清热润燥、养颜润肤的功效，茭白可以有效的去烦躁、降胃火。四位美食爱好者就两种养生食材两两展开对决。《健康之路》 20171001 这是我的菜·秋季药膳（一）视频：