为了便于大家理解，在讲具体内容之前，我们先来观察一种生活现象，如果我把一个高热的病人比作一壶正在烧开的水，“退热”就是要使这壶水冷却下来，你想有几种方法?我想至少有3种：首先，要把炉火关掉，以减少产热，这叫“釜底抽薪”;其次，应把壶盖打开，或将开水搅拌，以增加散热，所谓“扬汤止沸”;再次，可往开水中兑入冷水，甚至冰块，所谓“热者寒之”。其实，这三种方法在中医的退热治疗中都十分常用。下面就来具体讲讲这三种退热方法的应用。　　1.釜底抽薪法　　相当于中医“通腑泄热法”，即用苦寒通便的药物来达到退热的目的

牙痛不算是大病，但是痛起来真的是要命，吃饭都成问题，下面小编教你8个缓解牙痛的小妙招，不用多复杂，一学就会。　　1．咬片橙子。切一块或一片橙子，贴在或咬在牙痛处，可以缓解疼痛。需要提醒的是，刚从冰箱里拿出来的橙子或橙子太凉都会使牙齿遇冷变得更敏感，因此要放至室温时再敷。　　2．多喝水。有的牙疼是由龋齿引起的，经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌，降低疼痛几率。　　3．咬个茶包。红茶或绿茶中含有单宁酸，既有助于消肿又有助于血液凝结，促进愈合。将茶叶袋放入水中，微波炉加热30秒至温热，挤去茶袋多余水分，

　暗疮，医学上称为痤疮，由于本病所生丘疹如刺，并可挤出白色碎米样粉汁,故中医又称为“肺风粉刺”，是青少年中常见的一种皮肤病。其发病现代医学认为主要跟青春发育期性腺内分泌过于旺盛，或青春期后内分泌失调，皮脂分泌过多以及细菌感染有关。中医认为，本病主要是由于先天素体肾之阴阳平衡失调，肾阴不足，相火天癸过旺;加之后天饮食生活失理，肺胃火热上蒸头面，血热郁滞而成。　　近年随着人们生活水平的提高，饮食结构的改变，工作学习生活节奏的加快以及空气环境的污染，患痤疮的病人日渐增多，其发病年龄已向少年和中年两极扩展

在日常生活中每个人都遇到过失眠，失眠的人睡眠质量底下、易暴躁，严重影响第二天的工作状态。如果长期处在失眠状态，也易引起很多常见疾病，暴躁不安、浑身乏累、头痛、多梦、多汗、记忆力逐渐衰退等等，并诱发很多心神性疾病，所以必须及时的改正。你也经常失眠吗？不要着急，下边给大家总结了9种大家最常用的快速入眠法，快来试用吧。　　9种常用快速入睡法：　　1、注意卧室灯光　　卧室灯光具有调节生物钟的作用。太亮会导致大脑褪黑激素分泌量减少，过于清醒，难以入睡。睡前最好选择较暗且柔和的阅读灯光。睡眠过程中，最好关闭所有

至少大部分年轻人都有轻微的粉刺的症状。一般过了青少年期之后情况就会变好。但是很多成年女性在她们的月经生理周期之前的那几天会出现粉刺。你对自己的粉刺可能和粉刺的恶化没有多大的联系有怎样的想法。有些粉刺现象很严重的人并没有因此而受到干扰。但是有些人却因为只有少许的丘疹而感到尴尬或烦躁不安。这里有个好消息就是有很多好的治疗方法可以帮助你使粉刺得到控制。　　引起粉刺的是什么?　　当皮肤很油，死表皮细胞堵塞皮肤的毛孔的时候，就会出现粉刺。如果细菌进入毛孔，结果会肿胀，变红和灌脓。请看一张丘疹是怎么形成的图片

寒冷的冬天是各种呼吸系统疾病、特别是支气管哮喘的高发期，由于室内装饰装修造成的室内环境污染，是造成支气管哮喘的主要原因。专家提醒广大消费者，在躲避寒冷的同时，也应警惕冬季的“装修性哮喘”。支气管哮喘是由于人吸入具有致敏作用的变应原后引起的支气管黏膜充血、水肿、渗出增加及支气管壁平滑肌痉挛。支气管哮喘有过敏性和感染性两种，家庭装饰装修一般造成的是过敏性哮喘，但是如果在秋冬季节，过敏性哮喘很容易与感冒感染的哮喘结合，对人体健康的危害更大。中国室内装饰协会室内环境监测中心主任宋广生介绍，由于冬季是关门

冬季是感冒的高发季节，有的人可能一个月感冒好几次，有的可能刚好又二次感染复发了，特别是在北方，感冒的阴影极可能跟随您一整个冬季。怎么有效摆脱感冒阴影呢？10个小习惯来帮您！　　第一，宜洗。早晨用冷水洗脸，晚上用热水洗脚。　　第二，宜漱。每天早晚用淡盐水漱口一次，可杀死口腔中的病菌。　　第三，宜走。早晨到室外散步、爬山、打太极拳或做操。　　第四，宜搓。早晨起床后，两手伸开，以掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次。　　第五，宜开。早晨起床后，开窗通风。　　第六，宜饮。在晚上用红糖或白糖30克、鲜姜末3克，开水冲

糖尿病人必须戒酒吗？如果允许喝点酒的话，需注意哪些问题？　　哪些糖尿病人应绝对忌酒： 　①血糖控制差，忽高忽低； 　②近期内经常发生低血糖现象； 　③有严重的糖尿病急(慢)性并发症； 　④伴有脂肪肝或肝功能异常； 　⑤有高脂血症； 　⑥有高尿酸血症。　　哪些糖尿病人允许喝点酒：　 ①近一段时间血糖控制平稳，空腹血糖在7.8毫摩尔/升以下； 　②无糖尿病严重并发症；　③不合并其他严重疾病，如心脏病、高血压等；　④肝功能正常；　 ⑤非肥胖者。　　糖尿病人饮酒的注意事项： 　①严格限量，每次喝啤酒不超过400毫升，葡萄酒