养生之道
  • 吞下口香糖导致严重的后果

     关于口香糖,一个耳熟能详的警告是如果吞下去,它会在你的消化道里停留十年之久。看看口香糖的成分的话,确实有可能发生这种事情,而且临床记录中,吞下口香糖也确实导致了严重的后果。下面我们来看三个最严重的案例,来自1998年发表的一篇医学文章:  其一,一个四岁半的小男孩自从两岁起对口香糖就格外上瘾。当他的父母最终不得不向医生求助的时候,他已经达到了每天吞7片的记录。结果这些黏黏糊糊的东西堵塞了他的肠道,医生不得不将它们清理出来;其二,一个四岁的小萝莉,每天也要吞几片口香糖。她的口香糖是父母的奖励,而且如果

  • 揪出了隐藏在日常生活中的“十大毒物”

    瘦肉精、塑化剂、地沟油、染色馒头、速冻食品细菌门、牙膏致癌、染发剂引发猝死……滑石粉绝对不能应用于爽身粉等婴儿护肤品里面,除了致癌外,它吸入后还可能导致急性呼吸道压力。澳大利亚公布:生活中的十大有毒物 漱口水致癌  在澳大利亚也有一位母亲,因为儿子患有“对立违抗性障碍”,对很多化学成分异常敏感。出于对孩子的爱,她悉心研究了我们身边的各种生活用品和食物中的潜在危险,一点一点亲身试验,揪出了隐藏在日常生活中的“十大毒物”,并写成《真相一——食物及日常用品中隐藏的危险》一书。  1.漱口水中的酒精。  漱

  • 五个坏姿势你有吗?警惕伤身姿势危害

    核心提示:在生活中,女人们常常习惯用不同的姿势去做不各种事情,但你注意伤身姿势了吗?中医提醒,伤身姿势危害极大,女人5个严重伤身姿势你有吗?  婀娜的姿态能增加女人风韵,相反,错误的身姿不仅会让女人失去优雅,还在不经意间损害健康。  穿高跟鞋时歪着站  穿高跟鞋脚会比较累,很多女性在站立时喜欢将重心歪向一边,累了再换另一边。长期如此,会造成腰椎两侧受力不均,导致腰背疼痛。正确姿势应该是,两腿直立、小腿和腹部微微收紧,重心稍微向前,两眼平视前方。如需长期站立,每隔10分钟用“稍息”动作交换重心。  思

  • 切记:牛奶巧克力不要同吃

    牛奶的营养价值很高,曾被誉为“完美食品”。可是喝牛奶有许多讲究,如果饮用方法不恰当,牛奶不但于身体无补,还可能造成一些危害。那么,究竟哪些饮用方式是不正确呢?  1、不要喝生奶,喝鲜奶要高温加热,以防病从口入;  2、有人习惯空腹喝牛奶,这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且,这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化.吸收,就排到大肠,无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或3、牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,当牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、

  • 八大恶习让你的肝脏在"哭泣"

    专家提醒,以下8种不良生活习惯会使我们的肝脏“很受伤”,乙肝病毒携带者要尤其当心。  1、抽烟  抽烟有害,目前已尽人皆知。抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。  2、过度喝酒  现在的社会,喝酒几乎成了社交的一种主要手段,无论是谈生意还是朋友聚会,似乎少了酒就少了一种意境,甚至还有人常用喝酒的多少来评定交情的深浅,于是你一杯我一杯,非得拼个“无醉不归”才肯罢休。  3、胡乱吃药  没人

  • 成功心理该掌握的说话技巧

    也许你会羡慕别人站在万人讲坛或辩论场上滔滔不绝地演说,或是进行激烈的唇枪舌剑,再看看现实中的自己,却好像总是笨嘴拙舌,老是讲错话。其实,你如果懂得在自己的讲话中间巧妙地穿插一些演讲的小技巧,也许你根本不会比那站在讲坛上的雄辩家逊色。  当然,在与同事和上司的交往过程中懂得使用适当的言辞,也并非易事。专家建议,在商业谈话中应该尽快切入正题,但在切入正题之后,一些人总是喜欢使用一些烦冗的托词,例如:“我原来只是认为……”,“我们也许可以……”这就使得表达效果大打折扣。要知道,谦虚不过是粉饰之物,这样

  • 女人心态要放正 美貌不是万能的

     一位管理心理学家说过,没有人能拒绝美丽女性的微笑,同理,也没有人忍心制造梨花带雨的景象。职场美女所到之处几乎是处处绿灯,这已经成为多数人的共识。无论在一线的服务行业,还是零售、营销以及媒体行业等,只要是与人直接打交道的岗位上,我们都会看到这样亮丽的风景。我们该如何看待这种职场美女优势呢?  对“美女也是生产力”这句社会上的口头禅,中国心理卫生协会资深心理咨询师刘宝锋认为是不无道理的。首先,从进化心理学的角度来说,姣好的面容、完美的身材象征着健康、适应性强,尤其对男性来说,有着天然的吸引力。而对女

  • 警惕马桶使用误区带来的疾病

    正确使用马桶可以避免很多疾病带来的危害,相反则是细菌、疾病滋生的最佳场所;尤其是炎炎夏季,很多家庭的马桶,都会出现难闻的气味,这时就需要大家“正确使用马桶”了。  警惕马桶使用误区带来的疾病!  中国疾病预防控制中心环境所微生物室刘秀岩表示,因为马桶在设计上自身有回弯,所以人们在平时不用马桶时,没盖上盖也不觉得会有明显的难闻气味。但夏季高温,挥发强,如总是不盖马桶盖,可能会影响到室内的空气质量。  特别要注意的是,在马桶冲水时一定要盖上盖子。因为马桶冲水时会产生瞬间气旋,在空气中留下液态或固态的微

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