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荔枝马蹄糖水 清火去燥荔枝马蹄糖水,名字是不是听起来很清爽呢?这是一种可以去火的糖水哦!加了马蹄的糖水非常清甜好喝,也非常漂亮! 材料: 马蹄250克、荔枝300克、红肉火龙果半个、冰糖适量
做法: 1、材料备好。 2、荔枝剥去外皮去核,清洗干净,马蹄洗净去皮切成小块状备用。 3、红肉火龙果去皮取汁备用。 4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。 5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。 6、放入冰糖再炖煮5分钟。 7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。 8、倒入火龙果汁时是相当的惊艳
功效: 荔枝马蹄糖水具有清火祛燥的功效,适合经常性上火的朋友冰经常饮用。 【温馨提示】 1、炖的过程中有浮沫要及时撇清。 2、冰糖不要关火之后再加入,很难化开。 荔枝马蹄糖水,您学会了吗?有材料的话就试试吧! 上一篇蛋白粉真的需要吃吗下一篇榨菜豆腐汤 平民美食至尊营养 |