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如何克服冬天里的八大麻烦

 

  尴尬四:手脚冰凉

  最怕过冬天的主要原因是手和脚整天都是冰凉凉的,戴手套、穿靴子都不管用,不用暖水袋一晚上被窝都焐不热。

  原因:冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现。

  对策:1.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼,慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状,同时还有助于增强抵抗力,甚至对轻度感冒也有一定疗效。

  2.每晚临睡前用热一些的水泡手和脚,边泡边揉搓手脚,再睡觉时感觉会好得多。

  3.用萝卜排骨煲汤,有一定御寒效果。

 尴尬五:狂消费

  从现在起,一连串的节日会接踵而至,所以经常有人抱怨一到年底钱就花秃噜了!可是这些人也有自己的理论:好多商场都打折或返券,反正过年过节自己要添东西,还得送礼,有便宜的东西还能不买么?为了把手里的券花出去,有时不得不再添钱,有什么办法呀!

  原因:有时疯狂购物是过度从众、内心没有主见的表现。这样的人在平时往往很容易“随大溜”,久而久之就形成“大家都这么做肯定没错”的价值观,不习惯从自己的需要出发做考虑。

  对策:1.记住:你的钱是自己辛苦工作赚来的,不是抢来的。

  2.根据个人的需要制订消费计划,分清哪些是必须的、哪些不是必须但可作为“年终奖”消费的、哪些是必须送礼的开销。

  3.所有的促销手段的最终目的都是为了让你花更多的钱。