1号过敏原——尘螨

　　过敏症状：鼻炎、哮喘

　　过敏原因：尘螨的排泄物分解为极微细的粉尘，附着在床单、枕头、地毯或窗帘上，一旦被吸入鼻腔易引起鼻炎，被吸入肺部则容易导致哮喘发作。

　　预防措施：

　　A：使用床罩；床单和枕套至少每两周清洗一次；洗涤水温控制在60摄氏度以上，以杀死尘螨。

　　B：尽量不使用地毯，或用聚乙烯地毯代替羊毛地毯。

　　C：多余的衣物及绒毛玩具、毛织物品，置于储物柜内。

　　D：用百叶窗、卷帘等代替织物窗帘。

　　E：避免使用填充式家具，书籍最好置于带门的书柜内。

　　F：减少易堆积灰尘的悬挂饰物。

　　G：保持室内空气流通；使用有除湿功能并带有负离子或等离子杀菌功能的空调。

　2号过敏原——花粉、柳絮、草籽等

　　过敏症状：阵发性或连续性的打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等，甚至引起胸闷、哮喘

　　过敏原因：花粉、柳絮、草籽等无孔不入，一旦与鼻腔内壁或咽喉内壁等接触，就刺激黏膜引起过敏。

　　预防措施：

　　A：在清晨、深夜或下雨后花粉数量最少的时段外出，尽量避免在花粉数量最高的傍晚外出。

　　B：花粉季节外出时戴口罩和有镜片的眼镜（不要戴隐形眼镜）；开车或在室内时关好窗户，尤其关好卧室的窗户再睡觉，以防花粉在夜晚飘进房间，因为夜晚过敏症状最严重。

　　C：花粉季节勿将衣服晾在屋外，以防止花粉附着在衣服上。

　　D：若在花粉数量多的时候外出，回来后换上干净衣服，并洗头或用湿毛巾擦拭头发。

　　E：买个车上用的空气过滤器。如果准备买新车，不妨买空调设备中已经有支持花粉过滤装置的车。