在感情生活中，分分合合是很正常的事，但是分手往往会给人带来沮丧和孤独，如果你不想再犯同样的错误，就需要认真思考这段感情到底是哪里出了问题。但现实生活中，许多人会用发泄、自闭甚至报复的方式来治愈情伤。以下这些事千万不要做，防止自己受到二次伤害。 　　第一，嫉妒身边幸福的朋友 　　很多不开心的人未必会嫉妒他们幸福的朋友们，但有时不免还会有“为什么我拥有不了这种生活?”的想法。谁都想在生命中赢得爱情、幸福和激情，如果你保持一种积极的态度，这些总有一天会属于你。 　　第二，出于报复而约会 　　如果你和前任

　　对于男性来说，避孕方法很多，但如果采用的避孕方式不当，反而会给带来很大伤害。3种避孕方式危害男性健康，一起来看看。 　　3种避孕方式危害男性健康? 　　一、体外射精 　　很多男性为了避免使女方怀孕，大多数都习惯采取体外射精的方式避孕，采用这种方式避孕需要注意的是，由于男女双方在性生活过程中总是处于高度紧张的状态，男性为了防止突然射精，随时都做好了抽出阴茎的准备，这种状态下始终无法全身心投入性爱之中，结果使得性生活质量大打折扣。 　　同时，在性爱过程中男性精神压力过大，总是处于紧张状态下很可能会导致性

　　专家一致认为，一两分钟的性爱无法满足对方；超过13分钟又太长，容易筋疲力尽。因此，最理想的性爱时间为7到13分钟。　　美国宾夕法尼亚州立大学的一项研究指出，长时间的交欢对性爱并无帮助，只能满足一小部分男性虚幻的满足感。研究还指出，人们经常对于长时间的性爱有所期待并且神话了这个过程，该研究认为，不包括前戏，美好的性爱通常在13分钟以内。　　研究人员日前对包括心理学家、医师、婚姻治疗师、护士等有数十年工作经验的专家进行了咨询。这些专家一致认为，一两分钟的性爱无法满足对方；超过13分钟又太长，容易筋疲力尽。

阴道松弛是婚后女性夫妻生活时导致性快感下降甚至消失的一个主要原因，阴道松弛的直接后果就是阴道变得过宽，其收缩力降低，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，性器官的接触也就难以达到充分、满意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。为什么婚后女性要注重私处保养？　　据有关研究表明，正常男女的性功能一般能维持到65岁以上，少数人7、80岁也不见衰退，尤其是中老年男性的要求仍相当高。随着人们寿命的普遍延长，身体体力的强健，夫妻生活的寿命也大大延长了。然而遗憾的是很多中老年人在性功能消失前就自动放弃了夫妻生活，

你想长寿吗?那么你就要拥有一个和谐健康的性生活才行.有专家研究得出,和谐美满的性生活,能大大降低一些疾病的发病率,让你的寿命更长久.　　第一,规律的性生活能够使人长寿.　　英国科学家曾对1000名男性进行了10年跟踪调查,发现每周有两次或以上性生活的男性,其早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%.尤其是那些有高频率性生活的人,他们出现冠状动脉疾病,如中风、脑血栓等的几率,是那些性生活匮乏者的一半.　　第二,性生活能降低乳腺癌发病率.　　人体中的催产素和脱氢表雄酮在性高潮和高度兴奋时会充分释放,起到保护乳腺的作用.

免疫系统负责保卫身体，免受细菌、病毒等传染病原的侵害。无须靠药物或健康食品，以下10招便能捍卫孩子的免疫系统，使其发挥最佳功效： （1）多喝水 多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，让喝水成为一个好习惯。 （2）不必过于干净 免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你家太干净，孩子没有机会透过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。 世界卫生组织（WHO）曾警告，抗菌清洁用品会使微生物抗药性问题更

没结婚之前，小两口满是激情，结婚之后，各种压力随之而来。渐渐地，他对她越来越力不从心，这时候，聪明的女人，会用调情、用性感和情调去勾引他。调情不同于调戏，它不是粗俗无礼的举动，而是优雅、自信的表现。有时间不妨来变个装，可以让性爱更激情，夫妻生活更性福。　　一、男式衬衣　　在失去激情的日子里，不妨把男人的衬衣拿出来穿，不穿裤子或者裙子，将第一个和第二个扣子解开，这种若隐若现的感觉绝对能诱惑到他！为什么男人会对穿衬衣的女人感兴趣呢？有句话说得好，想要勾引男人请解开你衬衣的扣子。这是因为乳房是性感身体