大众健康
  • 女性小便能否用纸 日常阴部护理做7点

      生活中大多数女性如厕都离不开卫生纸,然而,前阵子有流言认为这恰恰是导致妇科疾病的潜在危险因素。因为现在很多卫生纸都是再造纸,其中带有大量的细菌,过分频繁地用纸巾擦拭,细菌很容易在阴道处停留并滋生,最好的办法是小便后什么都不用,每天换内裤就可以了。  其实,女性小便后,用合格的卫生纸正确擦拭不会导致妇科感染,反而是不擦有可能导致外阴及泌尿系统感染。因此小便后及时用干净的卫生纸擦干才是正确做法。当然,勤换内裤也是应当提倡的。  擦,并不会导致阴道炎  阴道是一个与外界相通的结构,不可能做到绝对无

  • 女性便秘损健康 如何预防有巧招

    到了冬季,人就会犯懒,坐在哪儿就会缩成一团不肯挪动,加上身体排汗量不多,喝水量也大大减少了,这时女性的死敌便秘自然便会自动找上门来。女性便秘危害大吗?又有哪些呢?跟着中国养生网小编一起看看,女性便秘的8大危害!  1、引起肛肠疾患。  便秘 时,排便困难,粪便干燥,可直接引起或加强肛门直肠疾患。如直肠炎、肛裂、痔等。  2、胃肠 神经 功能紊乱。  便秘时,粪便潴留,有害物质吸收可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲不振,腹部胀满,嗳气,口苦,肛门排气多等表现。  3、形成粪便溃疡。  较硬的粪块压迫肠腔使肠腔

  • 九种恶行影响女性睡眠质量

    1.戴饰物睡觉  一些女性在睡觉时不摘卸饰物,对身体十分有害。一些饰品是金属制作的,长期佩戴对皮肤有所磨损,使人在不知不觉中引起中毒反应。一些有夜光作用的饰品会产生放射性辐射,量虽微弱但长时间积累可导致不良后果。佩戴饰物入眠不利于新陈代谢,这也是戴饰品的局部皮肤容易老化的。  2.戴乳罩睡觉  乳罩白天对乳房起保护作用,但晚上戴乳罩入睡则会诱发乳腺癌。研究发现,每天戴乳罩超过12小时的女性,患乳腺癌的危险比短时间戴乳罩或不戴乳罩者高20倍以上。这是由于乳房长久受压,淋巴液回流受阻,有害物滞留乳房所致。 

  • 冬季中老年人如何养生

     中年养生的关键:  一、静神少虑(即“壮不竞时,精神灭想”)要求中年人  1.精神畅达乐观,不为琐事劳神,不要强求名利、患得患失;  2.注意合理用脑,有意识地发展心智,培养良好的性格,寻找事业的精神支柱;  3.学会欣赏别人的优点,工作、学习之余多听音乐,它会给你带来无穷的快乐;  4.注意仪容仪表,不同的场合装束要得体,心态年轻化,以振奋精神,增添生活乐趣。  二、劳而勿过(《备急千金要方?道林养性》即“养性之道,常欲小劳,但莫大疲及强所不能堪耳”)  1.避免长期“超负荷运转”防止过度劳累,积劳成疾;

  • 女性冬季手脚冰凉 找出原因多方改善

    很多年轻女性经常会感觉手脚冰凉,怎么捂也捂不热,尤其是寒冷的冬天到了更是如此,这是怎么回事呢?又有什么办法可以改变呢?  手脚冰冷是什么原因  专家介绍,进入冬季后有些人会出现手脚冰凉的现象,尤其是平素体质偏于阳虚的女性。  中医认为,产生这一现象主要是因为冬季天气寒冷,自然界阳气偏衰,不能温煦体阳,平素体内阳气不足此时又不能得天阳之助。  故而温煦、推动无力,血流不畅,导致阳气瘀滞在体内,不能到达四肢末端,出现手脚冰凉。  另外,从西医上说,人体的基础代谢率较低、血液储备能力降低、末梢循环不好

  • 6防治老年痴呆方 做好老人养生保健

    专家提醒 老年痴呆症跟环境有关,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少。  老年痴呆症又称“阿尔茨海默症”,简称AD,患病率研究显示,美国在2000年的阿尔茨海默病例数为450万例,年龄每增加5岁,阿尔茨海默病病人的百分数将上升2倍,也就是说,60岁人群的患病率为1%,而85岁人群的患病率为30%。  随着我国社会的快速老龄化,中国科学家对老年痴呆症的探索也从未间断。前不久,来自厦门大学医学院的医学科学家发现了一

  • 保养私处中医秘方 重返婚前青春活力

    阴道松弛是婚后女性夫妻生活时导致性快感下降甚至消失的一个主要原因,阴道松弛的直接后果就是阴道变得过宽,其收缩力降低,原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降,性器官的接触也就难以达到充分、满意,性生活快感下降甚至消失自然就容易出现了。为什么婚后女性要注重私处保养?  据有关研究表明,正常男女的性功能一般能维持到65岁以上,少数人7、80岁也不见衰退,尤其是中老年男性的要求仍相当高。随着人们寿命的普遍延长,身体体力的强健,夫妻生活的寿命也大大延长了。然而遗憾的是很多中老年人在性功能消失前就自动放弃了夫妻生活,

  • 老人患心脏病的10位元凶

    有因必有果,有果必有因。任何疾病的产生都有他的原因,为什么人生下来的时侯是健康的,到老年的时侯,却会疾病缠身呢?最常见的老年度性心脏病又是怎么产生的?也许生活中你会很不注意一些细节,但是今天我们要提醒您,以下的各种行为都有可能会导致心脏病的发作。  第一位:在闹市骑车。  比利时研究人员发现,无论开车、骑车或步行上班,只要经过车辆密集的路段,都会增加心脏病发作危险,主要原因是空气污染。其中骑车上班者危 险最大,因为这些人吸入的尾气最多、受污染最严重,他们同时还要耗费一定体力踩踏自行车,容易引发供血不

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