中医养生
  • 秋季孩子轻度腹泻的中医疗法

    秋季腹泻是儿童的常见病,一到秋天就会有许多孩子患上这个病症,对于轻度的腹泻患儿,专家建议可以用中医治疗方法来调理。儿童秋季腹泻有两种,一种是由于细菌侵入引起感染造成的,这一类一般建议用西医疗法;而另一类为非感染引起的,比如饮食不当,穿衣太少受凉等因素引起。对于这类非感染因素引发的小儿秋季腹泻,我们可以用中医疗法来调理。  轻型腹泻:  患儿一日10次以内,泻黄色或黄绿色稀糊便,或呈蛋花样,并可夹白色奶瓣,精神较好,体温正常,不出现脱水症状。通常中医对轻型腹泻的治疗效果不错。  中医认为小儿腹泻主要由

  • 刮痧保健养生几大注意事项

    刮痧是一种历史悠久的非药物特色疗法,为什么老年人如此信任刮痧,确实刮痧的治病效果又快又好!刮痧在我国民间流传了上千年,其刮痧知识也非常丰富,一起来看看今天小编给大家介绍的刮痧知识是什么吧。  刮痧注意事项:  第一、饭后一个小时才可刮痧,太饱或肚子太饿、过度疲劳患者忌刮痧;  第二、皮肤病患者不适合刮痧疗法;有水肿、糖尿病及心脏病患者忌刮痧;  第三、血友病、出血性紫癜和其他出血疾患者不能进行刮痧治疗;  第四、低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮痧;  第五、孕妇、婴孩或幼童在合

  • 中医七款药膳 帮助女性缓解痛经不成问题

    导读:中医六款药膳 帮助女性缓解痛经不成问题 痛经是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。然而,在中医里推出了以下几种可以缓解痛经的药膳,总有一种适宜你。  1、 玄胡益母草煮鸡蛋  玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。  功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。  2、 乌豆蛋酒汤  乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄

  • 中医调理 白领告别亚健康

    久呆不通风办公室慢性咽喉炎发作,压力过大容易疲劳、亚健康,内分泌失调痘痘、色斑满脸横生……中医专家提示:办公一族存在诸多健康隐患,集中体现为气虚、阴虚、肾亏等白领综合症。现在白领普遍压力增大,但还需及时自我调节,避免过度疲劳。   气虚  切脉时,中医发现不少女白领脉弱、脉细,并诊断为“气虚”。气虚本来在中老年人中常见,但由于生活节奏、工作压力和环境等方面的原因,不少青年人也出现气虚,比如头晕心悸、有气无力、脸色不好、容易出汗等。气虚的人宜食一些补气、甘温、营养丰富且易消化的食物,但忌食生冷性凉、

  • 中药去火见效快 中医养生安全可靠

     上火,大家并不陌生。很多人会选择储备一些传统的“下火药”用以祛除内火。中医提醒,虽然都是上火,但“起火点”不同,其表现症状也不一样。如果不按照症状盲目用药去火,很可能造成“火上浇油”的局面,让身体陷入更大的麻烦当中。那么,上火了,选用哪些中药或中成药呢?服用去火中药或中成药时应注意哪些问题。  中医分析身体内火类型  “心火”主要症状是舌尖发红,反复出现口腔溃疡;“肺火”主要是不断干咳等呼吸系统症状;“肝火”则主要表现为烦躁易怒,舌边尖发红、双目发红;“胃火”旺盛则往往导致口臭、牙龈出血、便秘

  • 生活常识必知 中医艾灸的十大注意事项

    艾灸疗法,是中医常用的祛病防病、保健养生的疗法。由于艾灸以火熏灸,稍不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,因此有些部位或有些人是不能施灸的。下面我们一起来看看艾灸养生的10大禁忌。  禁忌一:凡暴露在外的部位,如脸部、颈部、手臂等,都不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。  禁忌二:皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外,关节部位不要直接灸。此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球等也不要灸。  禁忌三:艾灸后半小时内不

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