中医养生
  • 人体易上五种火 中医小验方去除

    春天气候干燥,人体水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,引起“上火”症候。常见的上火有心火、肝火、肺火等5种。下面为您介绍上火症状及去火验方。  中医借用“火”来形容身体内的某些热性症状,并认为“火”的病理可分虚、实两大类。实火很多的治疗是用清热、降火的泻法,虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢?其实通过看二便和发热情况就可做出初步判断:小便颜色黄、气味重,同时舌质红,为实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。大便干结,

  • 晨起口苦怎么办 中医支招解决

     晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事?  中医:口苦是由湿热引起的  引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。  中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时

  • 窥一斑知全貌 中医观牙辨疾病

    窥一“斑”,知全“豹”。这在中医理论中多有体现,比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病,而除了这些比较常见的方法,观察牙齿及牙龈情况,也有类似的作用。  中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关,因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。  牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏  牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警

  • 中医问诊之观舌诊病

    中医是非常神奇的医术,它不用任何医疗仪器,仅仅通过“望、闻、问、切”就能诊断疾病;中医通过“舌诊”可以直接的了解患者身体的寒热虚实,以下是相关介绍,一起来了解一下吧。  舌头振颤  对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。  建议:尽快调整作息时间,合理饮食。  舌头发紫  当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。  建议:坚持一周清淡饮食,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。  舌苔太厚  舌苔就像豆腐渣一样很容

  • 秋冬季寒由脚起 5中医泡脚养生必知

    天变凉,脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”,晚上用热水泡泡脚,是很惬意的。当然,既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来,水要多,时间要长,最好再来点足底按摩。所以,每到入秋,超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来,足浴店不打折不促销,客人也一天天多起来。  作为人的第二心脏,双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。泡脚有益,可泡脚也不是百无禁忌的。阴虚体质的人就不宜泡脚,这部分人津液不足,而中

  • 手掌和肾脏关系 中医教你如何看

    中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。可是肾脏好坏怎么分辨呢?手掌的纹路上可是大有文章,能反应出一个人的健康状况。让中医告诉你手掌和肾病是什么关系吧…  有时候,手上的各种线纹并不一定是专门算命的,它也能反应你的健康状况,肾是女人美丽与健康的发源地,当你卸完妆后,面对你的依然是暗黄无光的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……不想让这些情形出现在自己身上的话,就一定要有防微杜渐的意识。现在,赶紧看看你的手上是否有这些蛛丝马迹吧!  肾虚手掌表层高低不平表明

  • 中医从脚看健康 有没有病看5点就知道

    人们常说“脚是人体的第二心脏”,身体健康状况看脚就能知晓。中医揭示,从脚看健康,有没有病5点就知道!  1、趾甲  健康人的趾甲,白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红;趾甲有纵行条纹,则表示处于疲劳状态;拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛易疲劳,或有近视、散光;若5个趾甲都翘起,可能承受着精神压力。  2、走路  用力走路时,鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。  3、脚趾  一般脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而

  • 不同中医方法补内脏 拥有红润健康脸色

    中医认为,颜面与脏腑气血的盛衰有关,面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础,气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。  人的面色是很重要的,自古以来中医都是以望诊为首的,首先是看看你的脸色是否红润光泽健康,面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。就算是再高明的美容师,恐怕也难掩憔悴之态。  中医认为,颜面与脏腑气血的盛衰有关,面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础,气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。  

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