天变凉,脚的感觉最明显。中医讲“寒由脚起”,晚上用热水泡泡脚,是很惬意的。当然,既然是泡脚,就要体现出一个“泡”字来,水要多,时间要长,最好再来点足底按摩。所以,每到入秋,超市里卖按摩洗脚盆的柜台就又火起来,足浴店不打折不促销,客人也一天天多起来。 作为人的第二心脏,双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,用温水泡脚时,可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统,增强人体器官机能,取得防病治病的保健效果。泡脚有益,可泡脚也不是百无禁忌的。阴虚体质的人就不宜泡脚,这部分人津液不足,而中
中医以为,肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代谢等功能,被称为“先天之本”。可是肾脏好坏怎么分辨呢?手掌的纹路上可是大有文章,能反应出一个人的健康状况。让中医告诉你手掌和肾病是什么关系吧… 有时候,手上的各种线纹并不一定是专门算命的,它也能反应你的健康状况,肾是女人美丽与健康的发源地,当你卸完妆后,面对你的依然是暗黄无光的脸,早起后浮肿的眼睛,日渐脱落的秀发……不想让这些情形出现在自己身上的话,就一定要有防微杜渐的意识。现在,赶紧看看你的手上是否有这些蛛丝马迹吧! 肾虚手掌表层高低不平表明
人们常说“脚是人体的第二心脏”,身体健康状况看脚就能知晓。中医揭示,从脚看健康,有没有病5点就知道! 1、趾甲 健康人的趾甲,白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红;趾甲有纵行条纹,则表示处于疲劳状态;拇趾的趾甲向上翘起的人,眼睛易疲劳,或有近视、散光;若5个趾甲都翘起,可能承受着精神压力。 2、走路 用力走路时,鞋底拇趾侧会磨得明显变薄,这种人可能易患肝病;小趾侧鞋底磨损较明显者,可能心脏有病;脚后跟鞋底明显磨损者,暗示肾脏有毛病。 3、脚趾 一般脚趾长而大,足部宽厚实大者主寿,脚趾瘦而
1.揉眼皮:以双手拇指轻按双侧眼皮上,然后旋转揉动,顺、逆时针各揉二十次。 该法具有消除眼痛和明目的作用。 2.按太阳:用双手食指指端分别压在双侧太阳穴上旋转,顺时针、逆时针各揉按十至十五次。 该法具有止痛、醒脑的作用。
生活中不难遇到有人疾病发作,却因为离医院太远而束手无策的时候,这时候不仅患者焦急万分,就连身边的人也会措手不及,要想救人救己于危难时刻,那么就请大家牢记以下六大救命穴。 足后跟:点压足后跟止鼻衄 当发生鼻出血时,可以迅速掐捏足后跟(踝关节与跟骨之间的凹陷处)。左鼻出血掐捏右足跟,右鼻出血掐捏左足跟,可立即止血。 阳陵泉穴:点压阳陵泉穴治胆绞痛 患者胆囊炎、胆结石症发作时可出现右上腹部剧烈绞痛,则可用点穴法止痛。方法为:在右小腿外侧腓骨小头下寻找压痛点,即阳陵泉穴。用两手大拇指分别按压两小腿
中医认为,颜面与脏腑气血的盛衰有关,面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础,气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。 人的面色是很重要的,自古以来中医都是以望诊为首的,首先是看看你的脸色是否红润光泽健康,面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点多多,往往缘于五脏功能失调。就算是再高明的美容师,恐怕也难掩憔悴之态。 中医认为,颜面与脏腑气血的盛衰有关,面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础,气使皮肤莹润光滑,血使皮肤颜色红润。
自古不管是平民还是帝王,就不泛有那修道炼丹求长寿延年的之人,虽没有人可以真正修得道,但益寿延年的方法还是在不断的求索中发现了许多的。有按摩养生、养心养生、情趣养生等多种多样,下面我们就来介绍一下,中医按摩养生中的五大方法。供养生爱好者参考。 一、腋窝保健区 淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝”。 二、脊柱保健区 它是人体两条最大的
秋季腹泻是儿童的常见病,一到秋天就会有许多孩子患上这个病症,对于轻度的腹泻患儿,专家建议可以用中医治疗方法来调理。儿童秋季腹泻有两种,一种是由于细菌侵入引起感染造成的,这一类一般建议用西医疗法;而另一类为非感染引起的,比如饮食不当,穿衣太少受凉等因素引起。对于这类非感染因素引发的小儿秋季腹泻,我们可以用中医疗法来调理。 轻型腹泻: 患儿一日10次以内,泻黄色或黄绿色稀糊便,或呈蛋花样,并可夹白色奶瓣,精神较好,体温正常,不出现脱水症状。通常中医对轻型腹泻的治疗效果不错。 中医认为小儿腹泻主要由