中医养生
  • 中医治病有优势 生五病找中医治

    生什么病要找中医?中国中医科学院内科主任医师罗卫芳向《生命时报》记者介绍,中医治疗疾病时,在整体观的指导下,因人而异、辨证施治,积累了丰富的临床经验。浙江中医药大学校长范永升介绍,中医除了治疗病毒性疾病有优势,对功能性疾病、慢性病、老年病,还有原因不明或者是病因很复杂的病,以及精神神经系统方面的病,比如面瘫、口眼歪邪、失眠、忧郁以及风湿免疫性疾病,如红斑狼疮、风湿性关节炎、干燥综合征等都有用。  免疫功能出了问题。还有一些皮肤疾病,比如说湿疹、神经性皮炎、脱发、银屑病、白癜风等,一般来讲免疫功能

  • 中医提醒 疼痛由6原因引起

    生活中很多人经常喊着身体疼痛的要命,那你知道疼痛有哪些原因吗?中医提醒,疼痛可是由6个原因引起的!  疼痛原因1:不够重视睡眠  人体在睡眠时分泌的生长激素可缓解疼痛,《睡眠》杂志的一项研究发现,长期失眠者患慢性疼痛的几率是其他人的3倍。专家推荐了“3—2—1”快速入睡技巧:首先倾听三种声音(如空调声,呼吸声等),接下来想象着看三种东西(如蓝天、草地),之后试着感觉三种东西(如柔软的被子、衣服等)。接下来分别听、看和感受两种东西,最后直至一种东西,重复几次,慢慢地便会睡着。  疼痛原因2:上班坐姿欠佳 

  • 现代人常见8问题 按对穴位挥别疼痛

     我们常说按摩,那么按摩的真实作用是什么呢?到底怎样按摩,才是真正有效的方法。同时,想要根除身上的疾病,我们需要采取怎样的按摩方法?种种问题,就在下面文章里一一揭晓。在此我们整理出现代人常见的8大问题,教你按对穴位,挥别疼痛。  一、头痛:百会穴能解大部份头痛  户外高温炎热令人头晕,一进到室内低温的冷气房,原本扩张的血管、肌肉瞬间收缩,更令人头痛难耐。  按摩方法:此时可以按压头顶的百会穴(两耳往上交会至头顶),能让全身气血通畅。手腕的神门穴(仰掌、握拳,手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷即是穴位)则

  • 人体易上五种火 中医小验方去除

    春天气候干燥,人体水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调,引起“上火”症候。常见的上火有心火、肝火、肺火等5种。下面为您介绍上火症状及去火验方。  中医借用“火”来形容身体内的某些热性症状,并认为“火”的病理可分虚、实两大类。实火很多的治疗是用清热、降火的泻法,虚火是用补法。怎样来分辨是实火还是虚火呢?其实通过看二便和发热情况就可做出初步判断:小便颜色黄、气味重,同时舌质红,为实火;小便颜色淡、清,说明体内有寒,是虚火。大便干结,

  • 晨起口苦怎么办 中医支招解决

     晨起有些人会感觉,口腔里偶有异味,口中发苦,这究竟是怎样一回事?  中医:口苦是由湿热引起的  引起口苦的原因很多,如有消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病的人;有口腔疾病以及患有某些感染性疾病的人;经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒的人;患有某些肿瘤的人等,均可出现口苦症状。  中医认为时常产生口苦,这主要是由于湿热引起的,其中又包括肝胆湿热和胃热两种。肝胆湿热口苦,可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。胃热产生的口苦,部分人肝胆没有炎症,但由于饮食不合理,食用了过多的辛辣食品,也会引起口苦。同时

  • 窥一斑知全貌 中医观牙辨疾病

    窥一“斑”,知全“豹”。这在中医理论中多有体现,比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病,而除了这些比较常见的方法,观察牙齿及牙龈情况,也有类似的作用。  中医认为,肾主骨,生髓,齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关,因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。  牙齿稀疏或齿根外露,可能肾气亏  牙齿与肾的关系最为密切,因此,如果一个人牙齿发育不好,通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题,多为肾气亏乏,同时要警

  • 中医问诊之观舌诊病

    中医是非常神奇的医术,它不用任何医疗仪器,仅仅通过“望、闻、问、切”就能诊断疾病;中医通过“舌诊”可以直接的了解患者身体的寒热虚实,以下是相关介绍,一起来了解一下吧。  舌头振颤  对着镜子吐舌头,如果舌头微微颤动,很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。  建议:尽快调整作息时间,合理饮食。  舌头发紫  当血液中含有大量废物、体内水分供应不足时,缺氧血和含氧血就会混在一起,使得血管变成紫色。  建议:坚持一周清淡饮食,保持规律、轻度的有氧运动,毒素很快就能排出。  舌苔太厚  舌苔就像豆腐渣一样很容

  • 中医按摩腹部 让你更长寿

    按摩的优点非常之多,简单易学,而且操作起来也比较方便,放松身体的同时还可以起到保健作用。我们常按的部位可能就是脚部、腰部和颈部,其实还有一个部位我们应该好好重视,那就是腹部。  中医按摩腹部让你更长寿  其实,腹部按揉在中国的历史上早就已经存在着这种按摩方法了。《黄帝内经》记载:“腹部按揉,养生一诀”。名医孙思邈也曾写道:“腹宜常摩,可祛百病。”这些医学宝典和中医名家早就已经提出这个养生妙法了。可是,要怎么按揉自己的腹部才能起到相应的养生作用呢?养生,可不是说按就能按出来的,需要讲究技巧和小窍门的

seo seo