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  • 时常有12种症状 提醒你赶紧排毒

      要想身体更健康,体内一些毒素应及时清理,一起来看看文章吧。  1、体内废气  典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭  长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加  食物解决方案:红薯、富含乳酸菌的食物  2、宿便  典型表现:天天排便仍有残便感,或长期一周内持续3天以上不排便  长期积累的结果:皮肤粗糙,腹胀,腹痛,大肠癌  食物解决方案:富含食物纤维的杂粮、水、谷物、豆类、海藻类、苹果、酸奶、富含寡糖的食物  3、淤血  典型表现:身体疼痛,手脚冰凉,女性表现为痛经和月经不调 

  • 落枕颈部不能动 巧调护快速治愈

    很多人都有类似的体验,早上起来突然就发现感到项背部明显酸痛,颈部活动受限,一天的生活都会受到影响。  落枕病因主要有两个方面:一是肌肉扭伤,二是感受风寒。   落枕的临床表现为晨起突感颈后部,上背部疼痛不适,以一侧为多,或有两侧俱痛者,或一侧重,一侧轻。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳,检查时颈部肌肉有触痛由于疼痛,使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。  落枕发生后该如何调护呢?下面

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